Gestação

2º trimestre Gestacional

18 de junho de 2026

Período da 14ª à 26ª semana de gestação

Existe a percepção, pela primeira vez, dos movimentos fetais. O bebê já está completamente formado e em relação ao bem-estar do bebê, a partir da 18ª–20ª semana já é possível perceber movimentos corporais, feições faciais, audição e alguns estímulos hormonais na mãe, como alterações dos timbres da voz.

Podemos dizer que o bebê completa boa parte da sua formação e, a partir desse momento, as alterações mais evidentes serão o crescimento e ganho de peso.

Em relação ao corpo da mãe, ocorre crescimento do abdômen, agora mais visível. Os seios aumentam de tamanho para produção de leite e a pele da gestante tende a ficar mais ressecada, o que torna necessário o uso diário de hidratante.

Na maioria das gestações, é uma fase mais tranquila, com diminuição da frequência dos enjoos.

As alterações hormonais dessa fase fazem com que as mamães fiquem mais sensíveis e preocupadas com o futuro e mudanças corporais.

Organização: as consultas de pré-natal neste período podem ser mais frequentes e solicitações de exames de sangue, urina e avaliação dos órgãos e corpo do feto deixam as mamães mais tranquilas. Muitas também já sabem o sexo do bebê e iniciam a montagem do enxoval e do quarto.

Orientações

Algumas dicas e explicações para ajudar a lidar com as mudanças do corpo:

Hidrate a pele diariamente e use protetor solar; mantenha-se hidratada ingerindo bastante água.
Alimente-se de forma equilibrada com verduras, frutas e, se possível, pratique caminhadas moderadas com orientação médica.
Para evitar dores nas costas e coxas: controle o aumento de peso, use sapatos com salto baixo, mantenha postura ereta e evite levantar peso excessivo.
Para evitar azia: alimentação equilibrada, com ingestão em pequenas quantidades, beber água e evitar permanecer curvada sentada.
Devido ao aumento do fluxo sanguíneo no útero, aumenta a secreção do muco. Mudanças na coloração, coceira vaginal ou odor forte devem ser comunicadas à equipe de saúde.
A pele pode ficar mais ressecada — usar creme hidratante diariamente pode aliviar desconfortos.
Náuseas e enjoos tendem a diminuir, pois o esvaziamento gastrointestinal fica menos lento pela ação da progesterona.
Tonturas e dores de cabeça podem ocorrer e devem ser comunicadas ao médico.
O aumento do apetite é natural para suprir necessidades da mãe e do bebê em formação.
O bebê está crescendo e pode pressionar o baixo ventre, causando desconfortos localizados.

Checklist

4º mês

☐ Agora que você já sabe o sexo do seu bebê, comece a pensar na decoração e lista de tudo o que precisa e vá riscando. Mais à frente, talvez você se depare com vários itens indispensáveis para o seu enxoval.

☐ Caso queira, avise o departamento de RH da sua empresa sobre sua gestação.

5º mês

☐ Comece a preparar o quarto do bebê;

☐ Tente informar-se ao máximo sobre o parto e amamentação e tire suas dúvidas com seu obstetra.

6º mês

☐ Marque o Chá de Bebê e escale todo mundo para te ajudar na organização;

☐ Decida qual hospital, maternidade ou equipe fará o parto do seu bebê. Converse com seu obstetra e marque uma visita;

☐ Agende seu ensaio de gestante, se quiser. O ideal é fazer entre a 27ª e a 32ª semana de gestação.

Chá de Bebê – dicas

Ganhando cada vez mais espaço e popularidade, existem alguns tipos de Chá de Bebê:

1. Chá de Revelação

Vem se tornando cada vez mais comum e já está quase substituindo o tradicional chá de bebê. O objetivo desse tipo de festa é revelar aos papais e aos convidados o sexo do bebê. Normalmente, aposte em brincadeiras e uma decoração personalizada.

A revelação é o ápice da festa, podendo ser feita com balões, recheio do bolo ou lembrancinhas com a cor que identifica o sexo do bebê.

2. Chá online

Uma moda entre as mamães, o Chá de Bebê virtual ajuda a organizar e possibilita receber presentes dos convidados que não conseguem comparecer fisicamente, facilitando a vida dos convidados e permitindo receber presentes mesmo de quem mora longe.

O contexto da pandemia do novo Coronavírus em 2020 levou muitas pessoas a repensarem seus eventos e celebrações, e para muitas mamães o chá de bebê já foi diferente, optando por essa modalidade.

Dicas para montar seu chá de bebê online

Escolha o tema e crie um convite personalizado para o seu evento. Existem sites e aplicativos para celular que podem ser baixados para criar o convite.
O chá online pode ser feito por meio de um aplicativo ou plataforma de reuniões virtuais. Outra alternativa é fazer uma chamada de vídeo compartilhada.

3. Chá de fraldas

Bom, bebês consomem muita fralda por um longo período. Então esse é um dos melhores presentes que se pode receber e economizar bastante ao longo prazo.

Reitere com os convidados que se preferirem ganhar e organizar uma lista para os tamanhos de fralda, para não correr o risco de o bebê ganhar apenas fraldas tamanho RN ou P e não ganhar tamanho maior para quando estiver maiorzinho.

Dica: o tamanho que os bebês usam por mais tempo normalmente é o M.

Tabela de referência de fraldas

Tamanho	Fraldas por dia	Idade do bebê	Faixa de peso estimada	Pacotes (40 un.)
RN	8	0 a 20 dias	2 a < 4,5 kg	4
XP	7	20 a 40 dias	3 a 6 kg	4
P	6	2 a 4 meses	5 a 7,5 kg	11
M	5	5 a 10 meses	6 a 9,5 kg	23
G	5	11 a 20 meses	9 a 12,5 kg	30
XG	4	21 a 26 meses	12 a 15 kg	18
XXG	4	+26 meses	+14 kg	12

Outras dicas:

Marque data e horário e encaminhe convite por grupos do WhatsApp ou aplicativos de mensagens;
Crie uma lista de presentes em uma loja online e deixe que os convidados escolham;
Não precisa ser um evento presencial para ter decoração temática;
Se tiver poucos convidados, considere encomendar um bolo e usar delivery para enviar um pedaço.

Lista de enxoval – Sugestão de enxoval base

Item	RN	P (3 meses)	M (6 meses)	G (9 meses)
Body manga longa	6	6	8–10	8–10
Body manga curta	6	8–10	8–10	8–10
Culote	6–8	8–10	8–10	8–10
Macacão longo (plush/soft/fio)	–	–	6–8	6–8
Macacão longo (malha)	6	6	6–8	6–8
Casaquinho (frio)	1	1	2	2
Babadores	–	–	6	8
Pares de luvas	2	–	–	–
Toucas	1	1	–	–
Pares de meias	4	6	6	10

Dicas para compra das roupinhas

Prefira lã antialérgica para casaquinhos, gorros, luvas e toucas;
Complemente com camisetas, shorts, bermudas, leggings, vestidinhos e conjuntos;
Prefira roupinhas de baixo custo e tecidos 100% algodão;
A modelagem varia entre marcas — compare os tamanhos;
Prefira calças/culotes sem pé (duram mais tempo);
Adapte a lista ao clima da sua cidade e à frequência de lavagem das roupas.

Chegada do Bebê — Dicas

Quarto do bebê

Com a chegada de um bebê, muitas mudanças acontecem e, por isso, a organização é essencial para que tudo fique mais fácil, prático e acessível. Dessa forma todos podem ajudar na rotina.

Categorize as roupas e priorize deixar no alcance fraldas, roupas e acessórios que o bebê vai conseguir usar até os 6 meses.

As roupas, sapatos e acessórios que forem menores e não servirem mais para o bebê devem encontrar um local separado para guardar. Aproveite as gavetas e as caixas organizadoras que podem ser boas opções para esses itens.

Caixas organizadoras são ótimas soluções para guardar os itens do quarto que não vão ser utilizados no momento.

Atenção aos tecidos e produtos específicos para cada faixa etária e para todos os itens do enxoval (cobertas, roupas de cama, peças de trocador e mantas de amamentação). A orientação é escolher tecidos de algodão;
Dê preferência a produtos dermatologicamente testados, hipoalergênicos e que tenham pH balanceado;
Tome cuidado com as películas e itens de decoração do quarto e do bebê, porque eles podem acumular ácaros e poeira;
Confira sempre todas as instruções de lavagem das peças e cuidados. Algumas marcas podem ser bem específicas nas orientações;
Verifique antes de comprar um item se ele possui o selo do Inmetro, que serve como indicação de segurança;
Prefira as cortinas e persianas com cinto mais fáceis de limpar e acumulem menor quantidade de poeira;
Dedique um tempo especial à escolha do berço, principalmente do colchão. Alguns pontos devem ser observados, como certificação atestada pelo Inmetro e espuma com densidade 18, que é apropriada até os 3 anos de idade.

Use objetos para segurança do bebê e travas para gavetas, portas e vasos sanitários;
Coloque protetores em todas as tomadas;
Evite carpetes, pois acumulam pó;
Guarde produtos médicos e de limpeza sempre fora do alcance do bebê;
Cerque piscinas com grades de proteção ou cubra com redes ou lona de plástico firme;
Deixe a casa arejada para que o ar circule, mas instale redes de proteção nas janelas e sacadas;
Evite colocar móveis próximos às janelas que possam servir como escadas ao bebê;
Reserve um espaço na cozinha para guardar os objetos do bebê, como mamadeira e colheres;
Use produtos específicos para crianças, como os de lavagem das roupas e limpeza da casa.

Tipos de parto

Parto normal

Vantagens para a mulher

Recuperação mais rápida e menor tempo de internação;
Menor risco de infecção.

Vantagens para o bebê

Mais facilidade para respirar, ao passar pelo canal vaginal, pois durante o trajeto alguns líquidos de dentro do pulmão são expelidos com mais facilidade.

Há riscos?!

O que existe são os riscos de parto, seja ele vaginal (normal) ou cesária. Por isso, toda gestante precisa fazer acompanhamento e ser orientada que a qualquer momento pode ser necessária a mudança para dar melhor assistência a ela e ao bebê.

Parto cesárea ou cesariana

Parto cesário ou cesariana: forma de parto feita através de cirurgia.

A forma de parto preferencial é o parto normal, pela via vaginal. O parto cesariano deve ser indicado por questões médicas relativas a problemas na gravidez ou simplesmente por solicitação da gestante.

Vantagens desse tipo de parto

Possibilidade de escolher data exata do nascimento;
Minimiza a ocorrência de nascimentos pós-termo (com mais de 42 semanas de gestação);
Reduz risco a longo prazo de prolapso uterino ou da bexiga e incontinência urinária na mãe.

Observação:
O fator do parto cesariano não ser via de eleição inicial dos casos não complexos e sem intercorrências em relação ao parto normal é porque nos casos sem indicação médica, um procedimento cirúrgico aumenta os riscos.

Quais os riscos?!

Além dos potenciais riscos inerentes a qualquer parto, acrescentam-se, ainda, os riscos inerentes a qualquer grande cirurgia.

Maior risco de infecções;
Maior risco de trombose dos membros inferiores;
Maior risco de hemorragias;
Recuperação mais prolongada após o trabalho de parto;
Maior incidência de dor no pós-operatório.

Vantagens e desvantagens para o bebê

Em relação ao bebê, o parto cesariano acarreta maior risco de problemas respiratórios no pós-parto imediato, como a taquipneia transitória do neonato.

As desvantagens da cesárea incluem também as consequências a longo prazo. O parto cesárea está relacionado ao aumento do risco de placenta prévia nas gravidezes subsequentes e ao aumento do risco de problemas respiratórios na gestação seguinte, caso o parto desta vez seja por via vaginal (ou seja, por parto normal).

Cultura e audiovisual

Sugestões de filmes e séries para assistir com temas relacionados à maternidade.

Filmes

O que esperar quando você está esperando;
Doze é Demais;
Nove Meses;
Ligeiramente Grávidos;
Juno;
A vida acontece;
O Maior Amor do Mundo;
O bebê de Bridget Jones.

Séries

Bebês em foco;
O começo da vida;
Call the Midwife;
Baby 2018;
Gravidez;
A vida acontece;
Supermães.

Filme Documentário

Nascer no Brasil:

O renascimento do parto – Trilogia;
O começo da vida;
A vida secreta dos bebês;
O renascimento;
The Business of Being Born;
Parto Orgásmico.

Cultura e literatura

Livros

O Livro da Maternagem;
A Maternidade;
Grávida com Estilo;
Parto Ativo;
A Encantadora de Bebês;
Sua Gravidez Semana a Semana;
O Diário de Bordo do Parto;
Marinheira de Primeira;
Nana Nenê – Como Cuidar do Seu Bebê para que Ele Durma a Noite Toda de Forma Natural;
Rodinhas para Mães de Primeira Viagem;
Gestar, parir, amar não é só começar: o que você precisa saber sobre maternidade e dar boas-vindas ao seu bebê;
A Panela Amarela de Alice;
Entre as orelhas: histórias de parto.

Títulos adicionais:

Mãe em construção;
Bela maternidade;
Mãe de primeira viagem;
Uma pergunta por dia para mães;
Diário de uma grávida;
Como não ser uma mãe perfeita;
O livro da maternagem;
Diário de um grávido;
Mamãe conta tudo;
Filhos da gravidez aos 3 anos de idade;
A maternidade;
Como nascem os pais.